成年人摸高跳能长高吗（摸高跳长高一般多久起作用）

不能。因为

1. 成年人骨骼线已经闭合，摸高跳等运动方式并不能促进骨骼增长。

2. 青春期时期适当的摸高跳可能有帮助：可以通过刺激足底穴位促进生长激素分泌，帮助身高增长。

3. 成年人可以多做肌肉拉伸运动：能缓解身高不增长的情况，拉伸身体肌肉变得更加优美。

成人摸高跳对生长发育没有刺激作用，不能长高，如果是在骨骺线闭合之前,适当的进行可以刺激足底的穴位,促进生长激素的分泌,有助于身高的发育。