一天只吃早饭和午饭好不好

“日有三餐、夜有一宿”是远古人类到现在人类，生存不变的规律。人日复一日的生活，肉身靠着吃三餐经应身体各种器官，包气血循环的营养和滋润，使人体身体健康，人就有办法工作和参与各种活动。

人不超然，如果一天只吃早饭和中午饭，会造成对身体各种营养经应的断链，和破坏。只吃早饭和中午，长期下去会生疾病，为了自己的健康和幸福，还是循环生存的规律“日有三餐，夜有一宿”。