减脂期间不可以多吃水果。因为很多水果含糖量很高,如果过多食用这些含糖量高的水果,也能产生大量的热量,变成脂肪堆积在体内,会影响减脂的。
可以,吃水果减肥是很简单有效的一种减肥方法,水果里面含有多种维生素和丰富的微量元素,是非常健康的减肥方法。减肥期间可以多吃苹果,苹果含有丰富的果胶可以帮助肠道与毒素做结合,加速排毒功能。
还可以多吃葡萄柚,葡萄柚含有丰富的维生素c,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤。另外要多吃番茄、凤梨、香蕉、奇异果、柠檬这些水果。
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还可以多吃葡萄柚,葡萄柚含有丰富的维生素c,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤。另外要多吃番茄、凤梨、香蕉、奇异果、柠檬这些水果。