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拉面的面条控糖吃多少克(一碗面汤汁的多少 取决面条的粗细)

拉面的面条控糖吃多少克(一碗面汤汁的多少 取决面条的粗细)

更新时间:2024-08-06 00:38:56

拉面的面条控糖吃多少克

控糖的人吃拉面控制在100克左右

面条升糖指数高达81.6,是属于高升糖食物,吃面条可以配上叶类蔬菜 不仅增加饱腹感 还以延缓餐后血糖的上升速度.

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