早上起床洗澡的好处和坏处（早上洗澡的十大坏处）

早上起床洗澡无所谓好处与坏处，这取决于个人习惯问题。但很多西方人较喜欢早上洗澡，这个和他们的生活习性有关，就我们中国人而言，更多的是喜欢睡前洗澡。

早上起床冲澡的好处可以让人保持一天身体的干净。早上起床冲澡的坏处就是可以把人早上聚集的阳气冲掉，早上正是人体阳气最盛的时候，这个时候用凉水冲澡，阳气正好散掉，一天都会没有精神。