不要咳嗽清嗓子。 不要说太多话。 用自己的声音说话,不要挤着嗓子说话。 每天最少喝八杯水。 嗓子不舒服的时候,一定要少说话。特别不要大声的喊叫
学好普通话,学学电视剧和电影里边女主念台词的感觉,同时试着说话的时候小声一点、一字一句、吐字清晰。