长期吃螺旋藻的好处和坏处（吃了五年螺旋藻的害处）

答案是；

好处：螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。

坏处：长期吃螺旋藻的危害就是可能会破坏体内的营养均衡。