糯米饭和米饭的热量（大米饭和糯米饭的热量表）

糯米饭和米饭的具体热量：

100克糯米的热量通常为140千卡-160千卡，而100克的米饭热量通常在130千卡-150千卡。糯米和米饭的热量一般都是比较高的，适量吃可以为身体补充能量。