冬天洗澡最适合的温度是多少（夏天洗澡最舒服的温度是多少）

洗澡最佳温度选择法①洗澡水的温度：秋、冬季以38～40℃为宜，夏季应在25℃左右。

②洗澡时的室温：应保持在21℃以上。

③冷水浴：水温以8℃左右为宜，时间以15分钟为限。