50岁的人晚上吃饭好还是不好（五十多岁晚上不吃饭的好处和坏处）

对于50岁的人而言，晚上吃饭是好的，但是可以将晚饭的时间提早一点。不论怎样，饮食要有规律，这样才能保证身体健康。

50岁的人晚上吃饭好，50岁对于男女来说都不老，男人很没退体，上半天班不吃饭不行，一日三餐是老祖宗传下来的，中国胃已经习惯，由于晚上活动量少，吃少量，喝点粥一些好消化的食物。

还是南方人的生活习惯好，少食多餐。北方人还是一日三餐。