每天吃4顿饭好吗（为什么不建议一天吃超过三顿饭）

人的每天一日三餐成规律了，每天吃4顿感觉会多了，容易发胖，现代人应该是少食多餐，吃多了会影响到身体健康的，如果你有习惯吃4顿饭的话建议你每顿少吃点，

不好，人的生活是有现律的，好比太阳什么时候升起，什么时候当头照。什么时候落山。从耒不会乱来。人也一样，一日三餐是符合自然现律的。违反了生病就在眼前。