怀孕5个月的时候腿抽筋,有可能是因为缺钙或者是受凉所引起的。所以孕妇在平时的话应该多补充钙物质,多晒晒太阳,多吃含钙高的食物以及新鲜的蔬菜和水果,并且还要注意腿部的保暖,晚上睡觉前可以多泡泡脚,促进血液循环,防止腿抽筋。