小青柑什么时候喝最好（小青柑为什么不建议长期喝）

小青柑是一种酸甜可口的水果，最适合在早晨空腹时喝。因为在空腹时，胃部对营养物质的吸收能力更强，小青柑中的维生素C和纤维素能够迅速被吸收。

此外，早晨喝小青柑还能帮助促进肠胃蠕动，促进排毒，清洁肠道，有助于消化和减肥。另外，小青柑中的香精油还能提神醒脑，让人精神焕发。总之，早晨空腹时喝小青柑能够最大限度地发挥其营养和健康功效。