1、营养物质含量不一样:小番茄也叫樱桃番茄,樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克,而大番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克,是大番茄的2.36倍。
2、热量不一样:大番茄的热量就略低于小番茄,如果二者都当水果生吃,则大番茄更有助减肥。
1、营养物质含量不一样:小番茄也叫樱桃番茄,樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克,而大番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克,是大番茄的2.36倍。
2、热量不一样:大番茄的热量就略低于小番茄,如果二者都当水果生吃,则大番茄更有助减肥。