辅食给宝宝吃普通米较好。
1，普通米比胚芽米更容易消化吸收，因为在制作过程中，白米已经去掉了米糠和胚芽，保留米尾和主要的淀粉成分，更适合消化系统尚未成熟的宝宝。
2，普通米的口感更好，且不含胚芽的蛋白酶等物质，这些物质可能会影响到宝宝肠胃的健康，同时烹饪过程中还会流失部分营养物质和纤维素等成分，保证宝宝的健康。
大米是辅食中的常见食材之一。在添加辅食之前，宝宝的消化系统已经准备好接受固体食物。选择适合宝宝的大米时，应尽量选择无杂质、无重金属污染的有机大米或稻谷，这样能确保宝宝健康成长。
可以煮熟大米后用勺子或食物压泥机将其压成较为细腻的糊状，然后再喂给宝宝。
宝宝开始吃大米时，建议慢慢逐渐增加米粉的浓稠度，以便适应宝宝消化系统的发展，并确保宝宝能够顺利消化吸收。记得每次喂食前提前做好充足的准备工作，确保宝宝的安全。
