胚芽米的好处（胚芽米的功效与食用方法）

胚芽米也属于大米中的一种，只不过是保留了大米之中胚芽的部分，营养较丰富，更容易让人体吸收，具有润肠通便、减肥、健脑、保护心血管等功效。