1、 少洗头，多擦面膜。去油面膜在擦脸的时候只擦头额部位，一周2-3次，可以改善头额出油的情况。
2、 定期清洁头皮，用热水和温和的洗发水，每隔2-3周清洗一次头皮，减少头额的油脂分泌。
3、 避免使用过于刺激的护发产品，并用合适的护发产品来保护头皮和头额，以保护头皮、改善头皮油脂分泌。
4、 多吃新鲜蔬菜，少吃油腻食物，多饮水，有助于调节毛囊油脂分泌和减少头额出油现象。
5、 注意保护头皮，避免阳光照射，避免过冷或过热气候，这样有助于防止头额油腻出油。
如果额头爱出油的话，可以每次洗脸的时候用温水洁面，使用控油洗面奶。洗完脸之后尽量不要使用油性的护肤品，可以选择中性或干性的护肤品，这样防止出油。
