火龙果含维c多吗（含维c食物前十名）

不算多

火龙果中维生素C的含量为80-90mg/kg，而维生素C含量较高的猕猴桃中维生素C的含量为337.8mg/kg，二者相比火龙果的维生素C含量不算高。但火龙果中含有丰富的膳食纤维、水分，以及钙、镁、铁等微量元素，适量食用对身体有一定好处。