可以每天适当的喝一些豆浆的,但并不建议长期大量的喝豆浆,豆浆的营养价值虽然是比较高的,但如果长期大量的喝对身体也会产生一些副作用的,另外在哺乳期间,除了应该吃一些有营养的物质之外,也要吃一些粗纤维的食物,这样才能够起到均衡营养的作用,而且也可以预防便秘的情况发生。
可以每天适当的喝一些豆浆的,但并不建议长期大量的喝豆浆,豆浆的营养价值虽然是比较高的,但如果长期大量的喝对身体也会产生一些副作用的,另外在哺乳期间,除了应该吃一些有营养的物质之外,也要吃一些粗纤维的食物,这样才能够起到均衡营养的作用,而且也可以预防便秘的情况发生。