夏天吃红豆有什么好处（常吃红豆的十大惊人好处）

红豆属于粗粮，夏天吃红豆的好处很多，有祛湿的作用，用红豆煮成红豆汤，有解暑的作用，而且红豆有很多粗纤维，可以防止便秘，红豆含有很多维生素，微量元素，可以补充营养。以上都是夏天吃红豆的好处。

夏天吃红豆，可以补血，祛湿，健脾

因为红豆有补血，养血益气，健脾祛湿的功效，红豆还有各种微量元素，能够增强体质，提高免疫力