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5岁女孩打乒乓多久有效果(7岁女孩学打乒乓球的利弊)

5岁女孩打乒乓多久有效果(7岁女孩学打乒乓球的利弊)

更新时间:2024-08-23 00:40:51

5岁女孩打乒乓多久有效果

五岁的女孩打乒乓球多久有效果,至少半年时间吧!,这也要看每个女孩的天赋怎么样?决定了打乒乓球的效果,有的女孩子天生爱运动,对打乒乓球有一种天赋,学的就快,也许两个月就能打得非常好了,有的女孩子对打乒乓球没有悟性,学的慢,也许需要半年或者更久的时间

儿童正处于身体发育期间,运动量不能过大,又因为乒乓球的基础训练,内容比较单调枯燥,儿童的专注力恐怕维持不长时间,所以儿童的乒乓球训练最好是半小时左右。

这个要根据孩子的体力来制定训练计划,如果孩子身体素质比较好,训练完不觉得累就多训练一会,一般一两个小时就可以,如果孩子的身体素质比较弱,可以适当训练时间少一些,慢慢加大运动量,孩子的忍受耐力会越来越好。

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