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月经期间能吃冬枣吗(月经期为什么不能吃冬枣)

月经期间能吃冬枣吗(月经期为什么不能吃冬枣)

更新时间:2024-08-06 20:32:39

月经期间能吃冬枣吗

可以适量的吃冬枣,冬枣营养丰富,是很好的滋养品,富含维生素和大量的氨基酸以及所需的微量元素,还含有铁、钙等。

月经期间吃冬枣一定不要过量,月经期人的抵抗力比较弱,冬枣本身就不可以过多食用,不易消化。

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