什么是自主学习能力

1 自主学习能力包括自我规划、自我控制、自我评价和自我调节等方面。

2 自我规划是指能够制定学习计划和目标，并且对计划和目标进行有效的管理和调整。

3 自我控制是指能够自觉地掌控自己的学习行为，例如防止拖延、保持专注、管理时间和注意力等。

4 自我评价是指能够客观地评估自己的学习效果和学习成果，并且根据评估结果调整学习策略和方法。

5 自我调节是指能够根据学习任务的要求和自身的学习情况，调整自己的学习状态和学习策略，以达到更好的学习效果。