站桩的禁忌有哪些 什么人不能站桩（站桩的十大弊端）

饭前饭后间隔半小时；不能在惊吓环境；不能在风口雨下；不要有蚊虫叮咬路人和噪音干扰；桩后要散步；衣着松软；最好站在土地上；左右势要注意时间平衡；心情大起大落不要站。