红薏仁和白薏仁哪个更好啊 差别大吗（生薏仁和市场里卖的薏仁可有区别）

红薏仁更好

因为红薏仁含有大量的维生素和铁，多用来补充气血，是内分泌失调女性的首选，还可以预防青春痘和皮肤老化的现象是美容养颜的尚品