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儿童方便面做法(儿童吃方便面十大坏处)

儿童方便面做法(儿童吃方便面十大坏处)

更新时间:2024-08-18 11:22:26

儿童方便面做法

儿童方便面可以根据个人口味和需求进行调整,以下是一般的做法:

材料:

1. 方便面 1包

2. 水 适量

3. 鸡蛋 1个

4. 蔬菜(如胡萝卜、豌豆、洋葱等)适量

5. 葱姜适量

6. 盐适量

7. 食用油适量

步骤:

1. 准备好所有材料,将蔬菜洗净切成小块备用。

2. 热锅加食用油,放入葱姜爆香,倒入水煮开。(水的量应该足够煮熟方便面,也不要太多,否则味道会变淡)

3. 水开后放入方便面,稍微搅拌一下,让面条分开,放入蔬菜和打散的鸡蛋。

4. 等水再次煮沸,加入适量盐,搅拌均匀,煮至面条软烂,蔬菜熟透即可。

小贴士:

1. 可以根据孩子喜好和口味调整蔬菜的种类和量。

2. 煮方便面时要稍微搅拌一下,让面条分开,以免出现面条粘连现象。

3. 盐的用量要控制,建议少放一些,以免孩子吃的过咸。也可以用鸡精来提升味道。

4. 可以在面条煮熟后在加一些调味料,如酱油、辣椒酱等,以增加口感。

用料

红烧牛肉面1包,方便面蔬菜包1包,鸡蛋

1个,火腿肠1根,生菜少许,油适量,盐适量,蚝油适量,醋适量,方便面肉酱适量

步骤 1

步骤 1

不粘锅内加入适量的水,放入面饼和蔬菜包,小火慢煮。

步骤 2

面条捞出,过凉水沥干水分。

步骤 3

锅内重新加入水,烧开后,放入生菜焯水,捞出沥干。

步骤 4

把玉米火腿肠切成厚度适中薄片

步骤 5

鸡蛋提前打入碗内,打散,加一点点盐,锅内加入适量油,油热后,加入鸡蛋翻炒,7-8分熟就可以出锅了。

步骤 6

锅内再加一点油,放入面条、火腿肠,加入醋,盐,蚝油,翻炒几下。再放入鸡蛋、生菜,翻炒几下,最后加入一点方便面肉酱,鸡精,再翻炒几下就可以出锅了

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