拳击绷带缠法（拳击绷带怎么缠5米图解）

将绷带末端绕手腕缠绕一圈，固定绷带。 用绷带缠绕手掌，确保绷带紧密，但不要太紧，以免影响血液循环。

将绷带缠绕到大拇指和食指之间，形成一个"V"形。

将绷带缠绕到中指和无名指之间，形成第二个"V"形。

将绷带缠绕到小拇指和无名指之间，形成第三个"V"形。

将绷带缠绕到手腕，并在手腕处打结固定。 重复步骤1-6，缠绕另一只手。