人体主要的散热途径有：
1.辐射散热。冬天，教室里学生多，即使没有供热设施，室内温度要比室外高很多。
2.汗液排热。夏天，或者是重体力劳动，人会通过排泄汗液来排出体内大量热量。排汗水时，只要摸一摸腹背，都有凉的感觉，就是这个道理。
3.凉水浸泡。夏天游泳也能降热。
人体散热途径，也就是退烧途径大致有四条：首先是经皮肤蒸发水分散热，也是最主要的其次是经呼吸散热，发烧时呼吸会增快加深第三点是经排尿过程散热散热最后一点便是经排便过程
人体的产热途径比较多，人体内所有的各种新陈代谢的过程都会产热，一般是以化学方式产热，包括一些食物的氧化，骨骼肌的运动，交感神经的兴奋，甲状腺素分泌的增多都会导致代谢的运行，从而使人体产热。
人体的散热过程主要通过一些物理方式进行，比如可以通过皮肤进行散热，大部分热量可以通过辐射，传导，对流，蒸发，这四种方式来进行散发，还有一小部分热量会随着呼吸，尿液，粪便散发到体外。
产热和散热，如果失去了平衡，就会出现一些体温的变化，产热增加，散热减少就会引发体温的升高。
