一，辐射。约占散热量的60%，室温在十五到25摄氏度时辐射是人体主要的散热方式。
二，蒸发。约占散热量的25%左右，在高温环境下，蒸发是人体主要的散热方式，皮肤每蒸发1升汗液，散热两千四百三十六千焦，湿度大于75%时蒸发减少，相对湿度达到百分之九十到百分之九十五蒸发完全停止。
三，对流。约占散热量的12%左右，散热速度取决于皮肤与环境的温度差以及空气流速。
人体的散热方式主要包括辐射、传导、对流和蒸发，具体如下：
1.辐射：机体以热射线的形式将体热传给外界的散热方式称为辐射散热。辐射散热量的多少取决于皮肤与周围环境的温度差和有效的散热面积。
2.传导：机体热量直接传给较冷接触物的散热方式称为传导散热。传导散热的多少取决于皮肤与接触物的温差、接触面积等。
3.对流：对流是指通过流体来交换热量的散热方式。对流散热的多少主要取决于风速。
4.蒸发：机体通过蒸发水分来散发体热的方式称为蒸发散热。蒸发散热受温度、风速及空气湿度等的影响。
