当女孩向你倾诉她被别人欺负的经历时，作为朋友或者倾听者，你可以采取以下措施来安慰她：
1. 表达同情和支持：告诉女孩你很遗憾她遭受了这样的不公正待遇，并且会一直支持她度过难关。
2. 鼓励她表达情感：让女孩知道她有权利表达自己的情感，无论是愤怒、伤心还是失望，都是正常的反应。你可以提供一个安全的空间，让她发泄自己的情绪。
3. 提供实际帮助：如果女孩需要帮助，你可以提供一些实际的建议和支持，比如帮她找到解决问题的途径，或者陪她一起去面对欺负者。
4. 告诉她不要自责：欺负别人往往是加害者的过错，而不是受害者的过错。让女孩知道她没有做错任何事情，不要自责或者责怪自己。
5. 给予积极的能量和希望：告诉女孩这个世界上还有很多善良和正义的人，事情会变得更好的。鼓励她积极面对生活，相信自己可以克服困难，迎接更好的未来。
最重要的是，作为倾听者，你需要给予女孩足够的理解和支持，让她知道她并不孤单，有人愿意和她一起走过困难的时刻。同时，也要鼓励她寻求专业的帮助，比如心理咨询师或者社会工作者，帮助她更好地应对欺负的问题。
