睡眠面膜的正确用法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。
睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗是在第二天早晨，正常洁面即可。睡眠面膜是乳霜的升级版，其特点是免洗，可以擦着过夜。睡眠面膜和所有面膜一样，不能每天使用否则会使皮肤营养过剩，建议和清洁面膜一样一周使用一到两次即可。
在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。
在白天的其他时间内使用睡眠面膜，通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。
