瘦7斤是瘦的水分还是脂肪（瘦了十斤是水分还是脂肪）

瘦7斤瘦的首先是水分然后才是脂肪。

节食减肥体重减了7斤,减的是水份,后面才是减脂肪，当然最好同时配合锻炼效果更好。