准备材料：嫩芽紫菜３张、芝麻３０克、盐６克、花生油２５克。
1、嫩芽紫菜取三张撕碎，碎一点，用油拌好紫菜碎。
2、锅烧制温热，倒入拌好的紫菜碎，中火翻炒，至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒，至全部变绿后加盐。
3、爱吃甜的可以加点糖低脂低卡零食。
4、出锅即食，注意做好后吃不完要放在密封盒保鲜。
嫩芽紫菜好吃的炒法如下
紫苏叶 3两 小青椒 1个 小红椒 1个 蒜 1瓣 盐 2克 味精 1克
步骤/方法
1紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁；
2坐锅热油，放紫苏叶爆香盛起；
3锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，
4倒入紫苏叶炒匀，放盐、味精调味装盘；
