高纤维素水果有哪些（高纤维素水果排行一览表）

高纤维的水果指的是含膳食纤维丰富的水果，包括的种类通常较多，比如香蕉、苹果、无花果，同时也包含橄榄、山楂、木瓜、葡萄柚、奇异果、橘子、雪梨等水果。