深蹲起一口气100个在某些情况下可以被认为是一种很好的锻炼水平，但这仅仅是一个参考标准。深蹲是一种复杂的运动，需要充分的身体控制和力量来完成。因此，能够完成100个深蹲需要具备一定的肌肉耐力和力量。然而，深蹲的水平还受到其他因素的影响，包括身体的构成、年龄、性别、锻炼经验等等。因此，评估一个人的深蹲水平需要考虑这些因素。总的来说，100个深蹲在一定程度上表明了一个人的身体健康和锻炼水平，但不能作为唯一的评估标准。
深蹲起一口气100个是相当不错的水平。深蹲是一项要求力量、耐力和灵活性的训练动作，能够锻炼到大腿、臀部和核心肌群。能够连续完成100个深蹲需要良好的肌肉耐力和心肺功能。这个水平显示出你的身体素质和训练成果，说明你在力量和耐力方面都有很好的表现。继续保持训练，你的水平还会进一步提高。
