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蝉蛹一次吃多少合适(六种人不宜吃蝉蛹)

蝉蛹一次吃多少合适(六种人不宜吃蝉蛹)

更新时间:2024-07-18 00:41:45

蝉蛹一次吃多少合适

吃五个最好,因为蚕蛹的脂肪多,水分多,吃五个就可以补充身体的维生素,吃太多会感觉到油腻,没有食欲,吃五个可以填饱肚子,个头比较大

蚕蛹每天进食量因人而异,没有固定标准,但建议不要超过10个,特殊的人群应当避免食用。

蚕蛹属于蛹期的柞蚕,这种蛹可食用,也可做药材,北方人常吃。在营养组成方面,蚕蛹的主要营养成分包括蛋白质和油脂,蛋白质主要是异种蛋白,油脂含量较高。

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