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营养到底等于健康吗(营养健康与生命健康的区别)

营养到底等于健康吗(营养健康与生命健康的区别)

更新时间:2024-08-05 15:56:37

营养到底等于健康吗

营养与健康密切相关:

1. 营养指维持生命的必需物质,健康是身体、精神和社会的完整状态,两者密切相关。

2. 人体需摄取七大营养素来维持正常生命活动和身体健康,不合理的膳食结构、营养过剩或缺乏都有害身体。

3. 合理营养对身体有诸多好处:促进生长发育、提高智力、促进优生、增强免疫力、促进长寿、防治和治疗疾病。

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