必须得带的东西
1.水杯。建议中.大杯子比较好，杯子太小，喝两头就没了，还要去接。做力量训练时，喝两头没水了在去接水，容易让自己健身效果受到影响。
2.毛巾
速干毛巾比较好，不建议棉质毛巾。
3.手套
不管是做有氧还是无氧的时候，手套都是必备的。
4.运动速干衣
出了汗，粘在衣服上的感觉不怎么好受
5.运动鞋
舒适运动鞋，注意不是板鞋！！
下面是不是每个人都得带，但是建议带的东西
1.洗澡用品
2.健身前吃的，抹的，蛋白粉，促进脂肪燃烧的
3.瑜伽伸展带（辅助）
做瑜伽的时候用，或者没人帮你拉伸的时候用
4.有条件的建议带个泡沫轴
