去健身，必然要带一个包包，里面要放健身的衣服裤子鞋子，还有柔软的毛巾，再带上喝水的杯子，健身会出汗，要及时补充水，还有手牌，每人一个箱子可以放东西，手牌就是钥匙。去健身房，还要进门的卡，不能忘记，忘记了门口不让进的！
运动鞋（轻巧透气，质量过硬）、运动服（轻巧透气，适当保暖）、手套（建议你不要赶潮流买很贵的运动手套，就买劳保商店的白手套，便宜又好用）
其他必要的护具如护腕护踝等（看你有没有那个关节有伤或者比较薄弱了）、容易出汗的话带个发带
洗浴用品、稍大的水杯（便于补充水分，还可以自己带些淡盐水，可以更好的补水）
