红色的火龙果营养好还是白色的好 区别得哪里（火龙果红色的和白色的有什么区别）

红色的火龙果营养好。

1、口感不同：

红色的火龙果要比白色火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

2、营养不同：

红色火龙果除了在口感上更胜白色一筹之外，其营养价值也远高于白色火龙果。

红色火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，