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走路三个小时可以消耗多少能量(40分钟走路能消耗多少能量)

走路三个小时可以消耗多少能量(40分钟走路能消耗多少能量)

更新时间:2024-08-10 11:43:29

走路三个小时可以消耗多少能量

总共是900多一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动,各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡

这个问题问得好,值得学习与回答,好的问题就要仔细作答,走路三个小时大约能消耗300到500卡路里的热量,所以答案是300到500。

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