猪头骨莲子汤的做法（莲子猪骨汤的做法和功效禁忌）

用料

冬瓜 500克

莲子 30克

猪头骨 400克

生姜 3片

蜜枣 3个

做法步骤

步骤 1

猪头骨提前焯水； 冬瓜切块，刮干净囊和籽，皮不用削，它也是清走湿的一个好东西。

步骤 2

把所有材料放在汤锅里，大火烧开转小火煮45分钟，出锅前一定要加盐调味，喝起来可清透了。