吃植物硒片的好处（医生为什么不建议吃植物硒片）

植物硒片是一种硒补充剂，主要来源于含硒植物的提取物。吃硒元素对身体好处如下，

1. 抗氧化作用：硒是一种重要的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，

2. 促进免疫功能：有助于提高机体的抵抗力

3. 改善视力：硒对眼睛健康有益，

植物硒片对身体能够起到保护细胞膜完整性的好处，而且还可以提高身体的免疫力。