1、手脚的协调运动是必要的。只有在水中才能学会游泳。首先,版本应该消除惧怕水的权利。
2、试着交替地摆动你的腿。游泳时上身姿势和上身动作更重要。
3、仰泳是容易的。深呼吸,尽可能地躺下。
4、只有脸才会出现在水里,耳朵才会被淹没。