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七色米怎么做好吃(五色米的做法简单又好吃)

七色米怎么做好吃(五色米的做法简单又好吃)

更新时间:2024-07-12 22:34:32

七色米怎么做好吃

主料

七色糙米100g

干贝10颗

香菇4朵

小青菜100g

调料

盐少许

油0.5匙

做法步骤

1.七色糙米头天晚上先清洗干净,放上合适的清水浸泡。

2.睡前预约电饭煲煮杂糖饭,这样糙米也得到充足时间浸泡了。

3.干贝和干香菇清水泡发,瘦肉绞成肉沫备用。

4.第二天早上七色糙米饭做好了,盛出120g备用,多做的可以分量用保鲜膜包好,冷冻保存,随吃随取。

5.锅中放油,下干贝丝、肉沫和香菇丝炒出香味后,加入适量清水煮开。

6.倒入糙米饭,中火煮5分钟

7.加入切好的青菜丝,再煮2分钟,调入适量的盐即可。

1、事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆。

2、糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米洗净、泡水2小时,薏仁、红豆洗净、泡水12小时。

3、将泡好的谷米倒入锅中,加适量水蒸煮至米粒熟软。

4、熟透后,淋上少许香油或橄榄油拌匀,即可配菜食用。

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