为什么楼层越高爬楼越累（低楼层为什么不建议爬楼）

因为楼层越高，爬楼所需要消耗的能量越高，身体内产生的乳酸也会更高。乳酸是肌肉过分运动以后说产生的分泌物会使肌肉酸痛，感觉到很累。

所以楼层越高，所需要的运动能量越高，身体所承担的符合也会越高，这样对身体造成的负担也会越来越大，所以就会说楼层越高，爬楼越累。