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青皮豆炒肉怎么做(清炒青皮豆怎么炒才好吃)

青皮豆炒肉怎么做(清炒青皮豆怎么炒才好吃)

更新时间:2024-07-10 23:50:56

青皮豆炒肉怎么做

青皮豆炒肉是一道家常菜,下面是一份简单的做法:

材料:

青皮豆250克

猪肉100克

蒜末适量

盐适量

生抽适量

料酒适量

植物油适量

步骤:

将青皮豆去壳,洗净备用。

将猪肉切成小块,加入生抽和料酒腌制10分钟。

热锅凉油,放入腌制好的猪肉煸炒至变色,捞出备用。

原锅留少许底油,加入蒜末爆香,放入青皮豆翻炒均匀。

加入煸好的猪肉一起翻炒均匀,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

注意事项:

青皮豆需要去壳,因为豆荚比较难消化,影响口感和食欲。

猪肉先用生抽和料酒腌制一下,可以增加口感和味道,也方便煸炒时入味。

在炒青皮豆和猪肉时,要不断翻炒,以免粘锅或烧焦。

可以根据个人口味加入适量的盐、生抽等调料,以获得更好的口感和味道。

青皮豆和猪肉都富含蛋白质和营养素,但也不宜过量食用,以免影响健康。

以上就是青皮豆炒肉的做法和注意事项,希望能够帮助到您。

1、青豆、瘦肉、红辣椒切细,蒜末备用

2、青豆水中加盐煮二分钟,煮熟捞出

3、锅中放油,把肉炒熟

4、放入辣椒、老抽、酱油上色

5、加入青豆翻炒

6、加入盐、鸡精、耗油翻炒,出锅

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