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红薯叶做馒头要焯水吗(红薯叶焯水的正确做法)

红薯叶做馒头要焯水吗(红薯叶焯水的正确做法)

更新时间:2024-08-03 18:16:08

红薯叶做馒头要焯水吗

红薯叶做馒头时,需要先将红薯叶洗净,去掉杂质和老叶子,然后切碎或捣碎成泥状。焯水的作用是去除红薯叶中的草酸和草酸钙,同时软化红薯叶,便于和面。因此,建议将红薯叶泥放入沸水中焯水1-2分钟,然后捞出沥干水分,再加入面粉和其他材料一起和面,制作馒头。

需要注意的是,红薯叶中含有一定量的草酸和草酸钙,如果不焯水,会影响馒头的口感和消化吸收。同时,焯水时间也要掌握好,不能过长或过短,否则会影响馒头的质量。

红薯叶做馒头需要先焯水,这样可以去除叶子中的草酸和粗纤维,使叶子更加柔软易于食用,也可以使馒头更加松软可口。

将红薯叶洗净后,放入沸水中焯水约1分钟,然后捞出放凉,切成小段与面粉混合制作馒头即可。

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