如果孩子有自卑心理，家长可以采取以下方法疏导：
1. **增强自尊和自我效能感。**帮助孩子发展和提升自尊和自我效能感是解决自卑问题的关键。可以鼓励他们发现并发展自己的才能和兴趣，赞美他们的成功，并提供支持和鼓励。
2. **建立积极的自我形象。**帮助孩子发展积极的自我形象，可以让他们更好地应对自卑情绪。这包括帮助他们看到自己的长处，提升他们的自信，以及鼓励他们尝试新事物。
3. **提供支持和理解。**家长应该成为孩子的支持者，理解和接纳他们的感受。这需要时间和耐心，但可以帮助孩子感到被接纳和尊重。
4. **鼓励参与集体活动。**参与集体活动可以帮助孩子发展社交技能，提高自尊，并让他们有机会与同龄人互动。
5. **提供专业的帮助。**如果孩子的自卑问题持续存在且影响日常生活，家长可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持。
总的来说，解决孩子的自卑问题需要时间和努力，家长应该保持耐心和理解，同时提供支持和引导。
