备料,猪耳2只900克、青椒、大葱、蒜子、冰糖10克、八角、香叶、青花椒、干辣椒、生姜。
先把生姜蒜子分别切片、大葱切段、青椒去蒂去籽再切青椒丝。然后再把处理干净的猪耳放入锅中焯水,再放入姜片和料酒去腥。锅开后撇去浮沫,捞出清洗干净备用。
然后再把猪耳放入五盛满凉水的炖锅中,再放入姜片、葱段和前面准备好的所有香料,再放入盐两小勺、10克生抽、适量料酒、一勺黄豆酱、3克老抽。盖上锅盖大火烧开。
这时再把冰糖放入锅中来熬糖色,再放入少许凉水,用中小火把冰糖熬化熬到酱油色,再放入适量热水来稀释糖色。再把糖色倒入炖锅中,中小火烧三十分钟,然后关火再焖三十分钟,让猪耳充分卤制入味。
时间到时,捞出猪耳,炒青椒只要一只猪耳就可以炒一盘了,还有一只留下不用炒直接切片也非常好吃。然后把猪耳片成片。
热锅倒油、先放入蒜片爆香,再放入猪耳翻炒片刻,然后放入三克生抽、两克老抽、适量料酒、白糖一勺提鲜,再放入青椒丝翻炒入味,装盘美味即成。这样一盘爽脆鲜美咸鲜入味的青椒炒猪耳就做好了。
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
做一个凉拌猪耳朵,耳朵洗干净以后放到水里然后放到水里放上卤料包给它卤个40分钟,去备凉拌的调料,4个小米辣,2瓣大蒜,两根香菜,红油辣椒水,然后把把耳朵捞出切成薄片,放到盆里放上所有的调料给它拌到一起就0K了。